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hygiene

Adopter une bonne hygiène de vie pour lutter contre le stress

Sentiment d’infériorité, inconfort, anxiété, perte de la confiance en soi, … Le stress fait des ravages difficiles à rattraper. Malheureusement, il est facile de stresser. Ce qui concerne toutes les catégories d’âge. Alors que cette émotion négative vous affecte fréquemment, il est important de réagir dans les meilleurs délais. Améliorer sa qualité de vie pour…

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