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Les astuces pratiques pour bien choisir ses chaussures de sport
Le port de mauvaises chaussures de sport peut non seulement signifier un entraînement moins efficace, mais également un risque accru de blessure. À titre d’exemple, le port de chaussures à semelle fine lors d’une randonnée augmente le risque de torsion de la cheville ; porter des chaussures de cross-training lors d’une séance de jogging de plusieurs…