Catégorie : Sports

Les astuces pratiques pour bien choisir ses chaussures de sport

Le port de mauvaises chaussures de sport peut non seulement signifier un entraînement moins efficace, mais également un risque accru de blessure. À titre d’exemple, le port de chaussures à semelle fine lors d’une randonnée augmente le risque de torsion de la cheville ; porter des chaussures de cross-training lors d’une séance de jogging de plusieurs…

Par Arisoa 20 janvier 2021 0

Pratiquer un art martial : pourquoi est-ce une bonne idée ?

Dans le cadre d’une vie équilibrée, prendre soin de son corps est nécessaire. Pour cela, faire du sport est préconisé. Aussi, pourquoi ne pas envisager de pratiquer un art martial ? Dans notre société, il est courant de penser que les arts martiaux nous aideront à acquérir des compétences de self défense. Mais, il serait dommage…

Par Arisoa 19 janvier 2021 0

Club de sport pour enfants : quels sont ses avantages ?

Une des choses à faire en tant que parent consiste à encourager son enfant à faire du sport. En effet, la pratique d’une activité physique présente de nombreux avantages (psychologique et physique) aux enfants. Dans cette optique, il est intéressant d’inscrire son petit dans un club de sport. Si vous hésitez encore, voici les avantages…

Par Arisoa 27 décembre 2020 1

Sportif débutant : comment choisir une activité physique et rester motivé ?

Vous aimez faire du sport ou aimerez en faire plus souvent ? Malheureusement, vous manquez souvent de motivation, de temps ou peut-être n’avez-vous tout simplement pas trouvé le sport qui vous convient ? Déjà, vous devez prendre en considération que vous soyez énergique, ou organisé, vous n’avez pas les mêmes besoins ou motivations que tout le monde.…

Par Arisoa 26 octobre 2020 2

Un regard sur les ceintures en arts martiaux

Pour la plupart des types d’arts martiaux, la couleur de la ceinture que vous avez signifie votre rang dans votre style d’arts martiaux. Les ceintures qui sont utilisées dans les arts martiaux indiquent votre rang dans ce style, bien qu’elles n’aient aucun moyen ou classement universel dans le monde des arts martiaux. Plus ou moins,…

Par Sylvie 17 juin 2020 0