Catégorie : Sports

Le port de mauvaises chaussures de sport peut non seulement signifier un entraînement moins efficace, mais également un risque accru de blessure. À titre d’exemple, le port de chaussures à semelle fine lors d’une randonnée augmente le risque de torsion de la cheville ; porter des chaussures de cross-training lors d’une séance de jogging de plusieurs…

Dans le cadre d’une vie équilibrée, prendre soin de son corps est nécessaire. Pour cela, faire du sport est préconisé. Aussi, pourquoi ne pas envisager de pratiquer un art martial ? Dans notre société, il est courant de penser que les arts martiaux nous aideront à acquérir des compétences de self défense. Mais, il serait dommage…

Une des choses à faire en tant que parent consiste à encourager son enfant à faire du sport. En effet, la pratique d’une activité physique présente de nombreux avantages (psychologique et physique) aux enfants. Dans cette optique, il est intéressant d’inscrire son petit dans un club de sport. Si vous hésitez encore, voici les avantages…

Vous aimez faire du sport ou aimerez en faire plus souvent ? Malheureusement, vous manquez souvent de motivation, de temps ou peut-être n’avez-vous tout simplement pas trouvé le sport qui vous convient ? Déjà, vous devez prendre en considération que vous soyez énergique, ou organisé, vous n’avez pas les mêmes besoins ou motivations que tout le monde.…